Como eu havia comentado, fiz uma aula experimental de Pilates na semana passada e hj foi a minha 1ª aula. Gostei muito, pois não é tão repetitivo como na academia e ao final da aula já se sente a eficácia do exercício... Claro que, resultados não se vê do dia para noite, mas q já deu pra sentir, isso deu. hehehe
Estou na luta meninas... Pilates, Caminhada... Coragem! Bjks
Crédito da Imagem: PratoLeve
Hum, sou louca pra fazer Pilates. Tenho até uma bola em casa, mas sem academia, não vem o estímulo. Desculpa de preguiçosa, sabe como é? mas minha irmã fez ano passado, e o resultado veio muito rápido, a barriga dela já tinha quadradinhos no final do ano, e ela só fez um mês. Tudo bem que ela só tem 22 aninhos... hehehehe. Bjo!
ResponderExcluirEntão Pilates é legal mesmo?!
ResponderExcluirEu preciso dessa coragem para começar a fazer exercícios. Estou precisando!
Beijos
Ana
Ai pilates é tudo de bom!!!! preciso fazer!!
ResponderExcluirbeijos mil querida
tati
Aiaia!!
ResponderExcluirGarrei um odio de academai que nao consigo gostar de mais nada, mas que bom que vc esta frme e forte hein!!!
Beijitos =D
Meninas, é muito bom e o melhor é legal de fazer! Estou fazendo com prof particular, tive a sorte de uma moradora do msm prédio dar aulas. Coisa melhor ainda é fazer sem ter q sair de casa, né?
ResponderExcluirEstou gostando e super indico!
Thais, se eu conseguir resultado em 2 a 3 meses já estarei muito feliz... Afinal, o motor aqui é 3.5 hahahahaha Bjuss